دانلود رایگان مقاله ISI ورزش هوازی یا ایروبیک به زبان انگلیسی
دانلود رایگان مقاله ISI ورزش هوازی یا ایروبیک (Aerobic Exercise) به زبان انگلیسی از جدیدترین نشریات معتبر با فرمت pdf
تعریف تمرین هوازی: تمرین هوازی (ایروبیک) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می باشد. ورزش هوازی (همچنین به عنوان فعالیت های استقامتی، ورزش های قلبی یا قلبی تنفسی نیز شناخته می شود) ورزش های فیزیکی با شدت کم تا زیاد است که عمدتاً به فرآیند تولید انرژی هوازی بستگی دارد. هوازی به عنوان مربوط، شامل، یا نیاز به اکسیژن تعریف می شود، و به استفاده از اکسیژن برای برآوردن نیازهای انرژی در طول ورزش از طریق متابولیسم هوازی به اندازه کافی اشاره دارد. تمرینات هوازی با تکرار توالی فعالیت های با شدت سبک تا متوسط برای مدت زمان طولانی انجام می شود.
رشته های مرتبط: تربیت بدنی
همچنین برای مشاهده مقالات ترجمه شده به بخش ترجمه مقالات ورزش هوازی یا ایروبیک در سایت ترجمه فا مراجعه نمایید.
