دانلود رایگان مقالات پژوهشی تربیت بدنیدانلود رایگان مقالات ژورنالی تربیت بدنیدانلود رایگان مقالات سال 2021دانلود رایگان مقالات وایلی - wileyدانلود رایگان مقاله ISI تربیت بدنی به زبان انگلیسی سال 2022 و 2023دانلود رایگان مقاله ISI غدد و متابولیسم به زبان انگلیسیدانلود رایگان مقاله ISI فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی به زبان انگلیسیدانلود رایگان مقاله ISI فیزیولوژی ورزشی به زبان انگلیسیدانلود رایگان مقاله ISI کربوهیدرات به زبان انگلیسیسال انتشار
مقاله انگلیسی رایگان در مورد سریع بودن سازگاری با یک رژیم غذایی پر چرب کم کربوهیدرات اما مختل سازی ورزش استقامتی – وایلی ۲۰۲۱
| مشخصات مقاله | |
| ترجمه عنوان مقاله | سریع بودن سازگاری با یک رژیم غذایی پر چرب کم کربوهیدرات اما مختل سازی ورزش استقامتی و افزایش عملکرد با وجود افزایش دسترسی به گلیکوژن |
| عنوان انگلیسی مقاله | Adaptation to a low carbohydrate high fat diet is rapid but impairs endurance exercise metabolism and performance despite enhanced glycogen availability |
| انتشار | مقاله سال ۲۰۲۱ |
| تعداد صفحات مقاله انگلیسی | ۲۰ صفحه |
| هزینه | دانلود مقاله انگلیسی رایگان میباشد. |
| پایگاه داده | نشریه وایلی |
| نوع نگارش مقاله |
مقاله پژوهشی (Research article) |
| مقاله بیس | این مقاله بیس نمیباشد |
| نوع مقاله | ISI |
| فرمت مقاله انگلیسی | |
| فرضیه | ندارد |
| مدل مفهومی | ندارد |
| فرضیه | ندارد |
| پرسشنامه | ندارد |
| متغیر | ندارد |
| رفرنس | دارد |
| رشته های مرتبط | تربیت بدنی |
| گرایش های مرتبط | فیزیولوژی ورزشی، فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی، فیزیولوژی ورزشی کاربردی |
| نوع ارائه مقاله |
ژورنال |
| مجله / کنفرانس | The Journal of Physiology – مجله فیزیولوژی |
| دانشگاه | Australian Catholic University, Melbourne, Australia |
| شناسه دیجیتال – doi |
https://doi.org/10.1113/JP280221 |
| کد محصول | E16057 |
| وضعیت ترجمه مقاله | ترجمه آماده این مقاله موجود نمیباشد. میتوانید از طریق دکمه پایین سفارش دهید. |
| دانلود رایگان مقاله | دانلود رایگان مقاله انگلیسی |
| سفارش ترجمه این مقاله | سفارش ترجمه این مقاله |
| فهرست مطالب مقاله: |
| Abstract Introduction Methods Results Discussion References |
| بخشی از متن مقاله: |
| Introduction According to current sports nutrition guidelines, the performance of sustained high-intensity endurance sports is best supported by conditions of high carbohydrate (CHO) availability (Thomas et al. 2016), defined as matching the finite body CHO stores to event-specific muscle and central nervous system fuel needs (Burke et al. 2018a). High CHO availability (HCHO) can be achieved via targeted dietary CHO intake over the 24–۳۶ h prior to the race to normalise or super-compensate muscle glycogen concentrations (Burke et al. 2011), supplemented by a pre-race CHO-rich meal to restore liver glycogen content and provide ongoing release of glucose from the gut within the race (Coyle, 1991). In events lasting longer than 90 min, the provision of additional CHO substrate from foods/fluids consumed during exercise becomes more important (Stellingwerff & Cox, 2014). Contemporary views around everyday nutritional support for the high-volume endurance training necessary to prepare for such events also promote HCHO availability, at least for key workouts in which high-intensity/quality performance or race simulation is desired (Burke et al. 2011, 2018a). Yet, competitive endurance athletes do not always achieve these goals, for reasons that are either accidental or intentional (Heikura et al. 2018).A deliberate contrast to these guidelines is the revived interest in adaptation to low CHO, high fat (LCHF) diets, due to observations that athletes can achieve substantial increases to their already enhanced capacity for oxidising fat during exercise, including an increase in the exercise intensity at which maximal rates of fat oxidation occur (for review, see Burke, 2021). |
